İbrahim Saraçoğlu Saçımız Nasıl Çabuk Uzar?
Saçların hızlı uzaması için bazen birtakım müdahaleler yapmak gerekir. Bu müdahaleler düzenli ve kontrollü bir şekilde yapıldığında saçların hızlı uzamasına yardımcı olmak mümkündür. Eğer siz de saçınızın hızlı bir şekilde uzaması için yapmanız gerekenleri bilmiyorsanız, İbrahim Saraçoğlu saçımız nasıl çabuk uzar? başlıklı yazımızda sizlere yardımcı olmaya çalışalım. Saçlarınızın daha kolay ve çabuk uzaması için siz de tavsiyelerimizi uygulayın ve kısa zamanda daha uzun saçlara sahip olma fırsatını yakalayın.
İbrahim Saraçoğlı saçlar nasıl hızlı uzar?
Dr. İbrahim Saraçoğlu saçların hızlı uzaması konusunda çeşitli tavsiyelerde bulunmaktadır. Bunlardan ilki saçların gereksinim duyduğu vitamin ve minerallerin saç yapısına katılmasıdır. Saçların hızlı uzaması için gerekli olan vitaminler arasında A, C, E ve B vitaminleri bulunur. Ayrıca vitaminlerin yanı sıra dengeli ve doğru beslenme de saçların kısa sürede uzamasında etkilidir.
Diğer yandan beslenme içerisinde omega 3 yağ asidi ve keten tohumu bulunan gıdalar yer almalıdır. Tavuk, yulaf ve buğday tohumu, demir açısından zengin içeriklere sahip olan et, yumurta, pancar, kuru fasulye ve yeşil yapraklı sebzeler de düzenli olarak tüketilmesi gereken ve saçların hızlı bir şekilde uzamasına etki eden yiyecekler olmaktadır.
Bunların yanı sıra saç bakımında tercih edilen kimyasal içerikli ürünlerden kurtulmak önemlidir. Bu ürünler saç köklerinde tahribat meydana getirebilmekte ve saçların kısa sürede uzamasına olumsuz etkiler sunabilmektedir.
yazı için teşekkür ederim.bir aydır beslenme şeklini uyguluyorum gerçekten fark etti.
Pelin Hanım biz teşekkür ederiz, Yararlı olmasına sevindik.