Sa├žtaki kepek nas─▒l giderilir?

Sa├žtaki kepek nas─▒l giderilir?

Sa├žtaki kepek nas─▒l giderilir?

Kepek ├Âl├╝ derinin sa├žlar─▒n aras─▒nda g├Âz├╝kmesi durumudur. Miktar─▒na ba─čl─▒ olarak d─▒┼čar─▒dan g├Âz├╝kmesi durumunda da olduk├ža rahats─▒z edici bir g├Âr├╝nt├╝ye sebep olabilir. Sa├žtaki kepe─čin olu┼čmas─▒n─▒n bir├žok nedeni olabilir. Bunun ba┼č─▒nda kullan─▒lan ┼čampuan, mevsimsel ge├ži┼čler, farkl─▒ bir su ile y─▒kanma, strestir. Kepekten kurtulmakta olduk├ža kolayd─▒r. ─░┼čte sizlere kepekten kurtulman─▒n 15 yolu.

Sa├ž─▒n─▒z─▒ Temiz Tutun
Sa├ž─▒n─▒z s├╝rekli temiz olsun, fakat sa├ž─▒n─▒z─▒ s─▒k y─▒kamay─▒ da tak─▒nt─▒ haline getirmeyin. Kepek ba┼čta ├Âl├╝ h├╝crelerin toplanmas─▒ndan olur. A┼č─▒r─▒ ┼čampuan kullan─▒m─▒, i├žeriklerindeki s├╝lfat gibi a─č─▒r kimyasallardan dolay─▒, ba┼č derisinde tahri┼č ve kurumaya bu da kepek olu┼čumuna neden olabiliyor. Sa├ž─▒n kendinden kaynakl─▒ de─čildir. Sa├ž uzmanlar─▒ kepekten kurtulmak i├žin, kepek ge├žene kadar her g├╝n kepek ├Ânleyici ┼čampuanla sa├ž─▒ y─▒kamay─▒, tekrar kepek olu┼čmamas─▒ i├žin ise bu ┼čampuana haftada 2-3 kez devam etmeyi tavsiye ediyor.

┼×ampuan─▒ Hemen Durulamay─▒n
Kepek ├Ânleyici ┼čampuan─▒n─▒z─▒ sa├ža uygulad─▒─č─▒n─▒zda bu ┼čampuan─▒ durulamadan en az 5 dakika sa├ž─▒n─▒zda tutun, b├Âylece kepek ├Ânleyici ┼čampuan etkisini g├Âsterip k─▒sa s├╝rede kepekten kurtulman─▒za yard─▒mc─▒ olacakt─▒r.

Sa├žlar─▒n─▒z─▒ Taray─▒n
Kepe─čini ├Ânlemenin etkili yollar─▒ndan biri, banyo yapt─▒ktan sonra sa├žlar─▒n─▒z─▒ bir f─▒r├žayla taray─▒n. Sa├ž─▒n─▒z─▒ taramak, sa├ž y├╝zeyinde kendinden meydana gelen ya─č─▒n, sa├ž k├Âklerine da─č─▒lmas─▒n─▒ sa─člayacak b├Âylece sa├ž─▒n─▒z─▒n kurumas─▒n─▒ ├Ânleyecektir

Stres ve Stresli Durumlardan Ka├ž─▒n─▒n
Stres kepek olu┼čumunu tetikleyebilen etkenlerdendir. Bu nedenle size ├Ânerimiz stresle ba┼ča ├ž─▒kmaya, stresten uzak durmaya ├žal─▒┼č─▒n. Sa─čl─▒kl─▒ beslenin.

Bitkilerle Gelen ┼×ifa
2 yemek ka┼č─▒─č─▒ kekik, nane veya ada├žay─▒ demleyip, ─▒l─▒k halde sa├ža uygulamak ve sonunda sirke ile sa├ž─▒ durulamakta size ├ž├Âz├╝m olacakt─▒r. Bunun i├žin kuru veya taze otlardan yahut po┼čet ├žaylardan yararlanabilirsiniz.

Aspirinle Tedavi
2 aspirini ince bir pe├žete veya bezin i├žinde ezin. Sert bir ┼čeyle hafif vurarak da ezebilirsiniz. Bu ezilmi┼č aspirini kulland─▒─č─▒n─▒z ┼čampuana ekleyebilirsiniz. ┼×ampuan─▒ hemen ba┼č─▒n─▒zdan durulamay─▒n. 2-3 dakika ba┼č─▒n─▒zda tutun.

Kategoriler Sa├ž Problemleri

Yorum yaz

E-posta adresiniz yay─▒nlanmayacakt─▒r!
Gerekli (*) alanlar─▒ doldurunuz*